口のにおい対策２
今回は病気が原因の口臭についてです。 生理的口臭の対策をしているのに口臭が改善しない場合は病気が原因かもと疑ったほうがいいかもしれません。 病気が原因の口臭は改善しにくい体臭のように思えますが、病気を治してしまえば改善できる体臭です。 あきらめなくて大丈夫！ 口の中の病気と言えば、 ・虫歯 ・歯槽膿漏（しそうのうろう） ・歯周病 ・舌苔（ぜったい） など。...
View Article口のにおいと食べ物
食べたあとに口臭がきつくなる食べ物ってありますよね。 ギョウザや焼き肉などが有名です。 ・ニンニク ・ニラ ・ネギ ・らっきょう ・納豆 などはにおいの強い食べ物です。 ギョウザはニラもネギも入っていますし、ニンニクは焼き肉のタレによく入っていますよね。 しかも、においの強い食べ物は食事中だけでなく食後もにおいます。...
View Articleﾀﾞｲｴｯﾄ臭に気をつけて！
ダイエットにはメリットとデメリットがあります。 メリットはもちろん痩せてキレイになれること！ デメリットはリバウンドで体重がもとに戻ること、戻るだけならまだしも体重が増えること。 じゃあ、リバウンドに気をつければメリットしかない…？ いいえ、体重が落ちたとしてもリバウンドがなかったとしても、ダイエット臭に気をつけなければならないんです。 ダイエット臭とはダイエットが原因で発生する体臭のことです。...
View Articleﾀﾞｲｴｯﾄ臭の原因
私達人間のからだは、何もせずにごろごろしているだけでもエネルギーを消費します。 ただごろごろしているだけでも、呼吸をして心臓を動かして体温を一定に保って…と、生命活動を行っているからです。 そんな風に生命活動によって消費されるエネルギーのことを“基礎代謝”と言います。 基礎代謝には個人差があります。 また、基礎代謝が良い人は太りにくく、悪い人は痩せにくいと言えます。...
View Articleこんなﾀﾞｲｴｯﾄがﾀﾞｲｴｯﾄ臭のﾓﾄ！
基礎代謝が落ちるようなダイエットがダイエット臭を発生させる原因！ では、基礎代謝が落ちるようなダイエットとは具体的にはどんなダイエットなのでしょうか。 【ケース１：食事制限系ダイエット】 何かひとつの物を食べ続ける、もしくは、食べる量を極端に減らすという制限。 そういう食事制限は栄養の偏りを生みます。 栄養の偏りは基礎代謝を落とすと心得て！ それと、空腹状態が続くと唾液の分泌が少なくなります。...
View Articleﾀﾞｲｴｯﾄ臭を発生させないﾀﾞｲｴｯﾄって？
「極端な食事制限」と「運動をしないダイエット」がダイエット臭を呼び寄せる２大原因！ じゃあ、この２大原因があてはまらないダイエットってどんなダイエット？？？ 食事制限系のダイエットは絶対ダメ！ …というわけではないんです、栄養バランスさえ整っていれば。 けど、栄養バランスを整えつつも、ダイエットとして成功させるためには摂取カロリーを落とさないといけないわけで…。...
View Articleﾀﾞｲｴｯﾄ臭予防方法はあるの？
基礎代謝が落ちてしまうようなダイエットをしているとダイエット臭が発生してしまうわけで、基礎代謝が落ちないダイエットを心掛ければ自然とダイエット臭予防になります。 それ以外にはダイエット臭予防方法はないのでしょうか？ 大丈夫、ちゃんとあります！ 大きくわけて、運動・食べ物・飲み物の３パターンのケアがあります。 【運動ケア】...
View Articleﾀﾞｲｴｯﾄ臭はこんなにおい
ダイエット臭ってどんなにおいなんでしょう？ どんなにおいか知っておいたほうが自分で気づいて対策できるかもですよね。 まず、口臭がきつくなる。 これは食べ物などの影響で誰でもきつくなることがあるので気づきにくそうです。 次に、汗をかいた時にアンモニア臭が強くなる。 アンモニア臭…いわゆる、おしっこのにおいですね。 最終段階では誰でも気づくレベルの甘酸っぱいようなツンとくるにおいが全身からするそうです。...
View Articleﾀﾞｲｴｯﾄ臭は生活習慣にも注意
ダイエットにチャレンジするとして、基礎代謝を落とさないダイエットをするのであればダイエット臭は発生しないと言えます。 …一応。 どうして一応なのかというと生活習慣次第ではダイエット臭が発生しないとは言い切れないからなんです。 例えば、便秘。 体質で便秘がちという人もいるとは思いますが、食物繊維・野菜・果物が不足して便秘を引き起こしている場合、そしてそれが慢性化してしまった場合は要注意。...
View Article汗腺ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞでﾀﾞｲｴｯﾄ臭対策
汗腺＝汗を分泌する場所。 汗腺は全身にあり、個数で言うと何百万個も存在しています。 そして、人間は汗をかくことで体温の上がり過ぎを防ぐという体温調整を行っています。 ところが、運動不足だったりエアコンの利いた部屋にいる時間が長かったりと汗をかく機会が少ないと、汗腺の機能が低下してしまいます。 ただ低下するだけなら問題ないのですが…。 汗腺の機能が低下すると汗のにおいがきつくなることが！...
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